La práctica de Yoga en la adolescencia contribuye a mejorar el sistema inmunológico, la autoestima, la confianza y la postura corporal. Como beneficio adicional impartimos actividades de colaboración específicas que han demostrado su eficacia en las clases con adolescentes.
Brindamos un esquema de taller, que integra series de Vinyasa y Ashtanga Yoga, Práctica de Acro yoga, Relajaciones específicas para adolescentes tales cómo la técnica de Yoga Nidra.
